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Primeiramente: menstruar faz parte do ser feminino, então, não há vergonha nenhuma no tema. Todas nós, caso não utilizemos métodos para interrompê-la, sangramos durante alguns dias no mês! Eu, como muitas mulheres, uso pílula anticoncepcional com intervalo – o que significa que, na semana sem comprimidos, a menstruação chegará. Há algum tempo, venho me incomodando com o fato de sempre usar muitos absorventes descartáveis durante o período, um hábito nada sustentável, já que o plástico demora muuuuito tempo pra se deteriorar na natureza. Buscando formas de ter um impacto menor no meio ambiente, encontrei 2 formas ecologicamente corretas de “segurar” o sangue: calcinhas absorventes e coletores menstruais. Viva a menstruação sustentável!

Coletor menstrual

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Várias marcas disponibilizam coletores menstruais no Brasil. O conceito é incrível: você compra um copinho de silicone, totalmente maleável e seguro, e o insere no canal vaginal durante a menstruação (não é tão difícil quanto parece!). O sangue ficará retido ali, no copinho, e depois basta tirá-lo do corpo, esterilizá-lo e pronto, lavou, tá novo! A Fleurity, uma das marcas que fabricam coletores nacionais, entrou em contato comigo e me mostrou sua variedade de opções para públicos diferentes: há copinhos para mulheres com mais de 30 anos ou que já tiveram filhos; para quem nunca teve filhos; coloridos; de cor natural; e kits! Agora em janeiro, eles estão oferecendo frete grátis para todas as compras, além de 2 coletores pelo preço de 1 (R$ 89,90). Uma boa oportunidade de chamar sua amiga, comprar um kit e testar o produto!

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Calcinha absorvente

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Confesso: as calcinhas absorventes fizeram a minha cabeça. Estou louca pra testar uma! Recentemente, a apresentadora Bela Gil fez um vídeo em seu canal falando sobre a marca THINX, que conta com modelos lindos (até mesmo com opções mais sensuais, ui) feitos de um material especial, que absorve o sangramento. O diferencial desse tipo de produto é que, ao contrário de uma calcinha comum, ela não te deixará com sensação de umidade, tampouco causará insegurança: você pode dançar, praticar esportes, caminhar, tudo normal – não vai vazar! Depois de usar, é só lavar normalmente e usar de novo. Acho o conceito sensacional, embora o preço ainda seja meio caro – algo em torno de R$ 100, mais as taxas de entrega para o Brasil. Alguém aí conhece marcas nacionais que estejam produzindo calcinhas assim?

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Menstruar faz parte do nosso dia a dia, por isso, é importante falarmos sobre isso para tornarmos a experiência ainda mais bacana e natural! E você, usa algum método alternativo para conter o sangramento de cada mês?

Um beijo!

Fotos: divulgação Fleurity/THINX

P.S.: Este NÃO é um publipost!

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Realidades de verão: no calor, a pele perde mais água e, por isso, tem ainda mais necessidade de hidratação. Por outro lado, justamente pelas altas temperaturas, ficamos sem vontade de aplicar aqueles produtos mais densos – quer sensação mais irritante do que a mistura de hidratante com suor? Mesmo eu, que sou fã de um bom creme, ando preferindo fórmulas mais leves, o que me fez aderir 100% ao Hidratante Spray Tododia Nutrição Essencial Algodão, que ganhei da Natura há alguns meses.

Vamos à descrição do produto segundo o fabricante:

Textura leve e surpreendente com fragrância confortável inspirada na suavidade do algodão. Contém ação desodorante. Nutrição imediata com rápida absorção, protege e repara a pele, de forma prática e fácil.

O que eu mais gosto no ritual de aplicar o Hidratante Spray é o frescor: o líquido que sai da embalagem é bem geladinho, além de bastante líquido e fácil de espalhar. Em alguns instantes, consigo cobrir todo o corpo sem usar uma grande quantidade de produto (alô, rentabilidade!). O hidratante tem um perfume suave, o mesmo de todas as outras linhas de algodão da Natura, então acho que é bem democrático nesse sentido. É um aroma que remete a conforto! 

A embalagem também é um ponto forte: com sistema de trava, ela impede que o líquido vaze caso você o carregue na mala ou bolsa, por exemplo. Além disso, é o frasco em alumínio que mantém a temperatura fria do hidratante, algo tão incrível quando se quer justamente algo refrescante.

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Embora tenha gostado muito do produto de um modo geral, não acho que a fórmula do Tododia Spray substitua a tradicional: sinto que a maciez que ele promove não é tão duradoura quanto a dos cremes, então ainda recorro a esses últimos antes de dormir. Deixo a opção líquida para usar durante o dia, quando sofro mais os efeitos do verão baiano!

Veja a fórmula:

AQUA, GLYCERIN, DIMETHICONE, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, PROPYLHEPTYL CAPRYLATE, ELAEIS GUINEENSIS OIL, TAPIOCA STARCH, SORBITAN STEREATE, MYRISTYL THEOBROMA GRANDIFLORUM SEEDATE, PARFUM, THEOBROMA GRANDIFLORUM SEED BUTTER, CETEARYL ALCOHOL, BIS-DIGLYCERYL POLYACYLADIPATE-I, PHENOXYETHANOL, POTASSIUM CETYL, POLY

A embalagem de 200 ml do Hidratante Spray Tododia Nutrição Essencial Algodão está disponível na loja on-line ou através das revistas das consultoras por R$ 49,90. Não é um preço super em conta, mas acho que compensa para quem deseja hidratar a pele no verão sem sentir tudo grudando depois de alguns minutos. Leitoras e leitores que moram em cidades super quentes, como Salvador e Rio de Janeiro, vão me entender!

E você, já usou esse ou outros hidratantes em spray? Deixe suas dicas nos comentários!

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Quando iniciamos um novo ano, quase sempre pensamos em todos os hábitos que queremos mudar na fase que se inicia. Prometemos comer melhor, gastar menos dinheiro com besteira, nos exercitar 3 vezes na semana… Muitas vezes, essas metas acabam esquecidas na gaveta (nem todas elas são possíveis de cumprir! Ganhar na Mega Sena, por exemplo, não depende de você), mas alguns projetos merecem serem levados adiante para promover reais mudanças em nossas vidas. Em 2017, que tal derrubar dez padrões de beleza que talvez ainda façam parte da sua vida, mas só servem pra podar sua liberdade?

1. Fazer as unhas toda semana

Você pode fazer se quiser. Mas não se sinta obrigada. Manicures são caras e você não precisa estar com as unhas sempre coloridas pra ser considerada bonita ou feminina.

2. Depilar o corpo inteiro

Que belo mundo teríamos se todas meninas que não querem depilar a axila, as pernas ou o que quer que seja pudessem ser tão aceitas socialmente quanto quem é BFF da cera.

3. Usar salto em ocasiões especiais

Suas pernas não ficarão menos atraentes se você usar uma rasteirinha em vez daquele salto 15. Relaxe!

4. Maquiar o rosto todos os dias

Não há problema nenhum com maquiagem, assim como não há nada de errado em não se pintar diariamente. Sinta-se livre para deixar sua pele respirar de vez em quando!

5. Pintar os fios brancos

Essa vale pra mim, que ainda não me sinto totalmente à vontade com os cabelos brancos. Mas quem disse que somos obrigadas a cobri-los? Tente conviver ao menos um mês com seus fios naturais e veja o que acontece!

Posei para esse ensaio lindo da Epoque Intimacy sem ligar para as minhas imperfeições

Posei para esse ensaio lindo da Epoque Intimacy sem ligar para as minhas imperfeições

6. Ter vergonha de celulites e estrias

Não há problema algum em ter celulites e estrias: elas são comuns nos corpos femininos (que concentram mais gordura em áreas localizadas) e fazem parte das nossas vidas! É claro que você pode escolher diminui-las com tratamentos estéticos, cremes, massagens e dietas, mas nunca se prive de ir à praia ou usar alguma roupa por causa das marcas no seu corpo.

7. Ter vergonha de cicatrizes

Sejam faciais (de acne, por exemplo) ou corporais, as cicatrizes revelam algo que faz parte da nossa história e, por isso, não devem ser motivo de vergonha. Carrego uma marca grande na perna esquerda, de um ferimento que aconteceu na infância, e nunca me interessei por tirá-la com laser ou coisa do tipo. Não se sinta tímida por ser você mesma!

8. Temer as pintas

Observar pintas, principalmente as novas, é fundamental. Conte com a ajuda de umx dermatologista pra isso. Mas lembre-se: você não é obrigada a retirar todo e qualquer sinal que surgir no seu corpo.

9. Emagrecer/engordar

Você quer emagrecer/engordar porque deseja isso ou porque os outros impõem a você? Refletir sobre isso pode te ajudar a descobrir se realmente vale a pena mudar todo o seu estilo de vida para transformar o corpo.

10. Alisar/cachear

Por último, mas não menos importante: use o cabelo que agrada a você! Claro que vale sempre problematizar as nossas próprias escolhas. Mas, se for optar pela mudança, que seja uma decisão sua e não dos padrões de beleza.

Feliz 2017!

Fotos: Fabíola Freire (@caixadefosforofoto) para ensaio de Epoque Intimacy (@epoqueintimacy), com produção de moda de Isabela Nascimento (@isabelasn) e produção de beleza por mim mesma.

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Não é de hoje que conheço a Brasilis Cosméticos. Nos encontramos pela primeira vez em um evento para cacheadas em Salvador e, de cara, achei bacana encontrar uma marca pernambucana pensando em criar produtos exclusivos para fios crespos. Porém, na época eu já era adepta do low poo e não podia usar nada da marca, já que as fórmulas não eram liberadas. Algum tempo depois, recebi em casa um kit da linha Vivá: Low Shampoo (shampoo de limpeza suave) + No Shampoo (condicionador de limpeza), próprios para quem faz low/no poo! Meus problemas tinham terminado!

Sobre a fórmula

Ambos os higienizadores possuem, como agente limpante principal, o cocamidopropyl betaine, originário do coco. A diferença é que no shampoo de limpeza suave o componente está entre os principais – em segundo lugar na lista do rótulo -, enquanto no condicionador aparece após ingredientes hidratantes, como a glicerina e a ureia. No shampoo, é possível encontrar polyquartenium, responsável por trazer definição aos cachos, e extrato de avelã. Já no condicionador há óleos de jojoba e babaçu, extrato de arroz e cera de abelha.

Vale lembrar que os produtos não são veganos, por conterem ingredientes como ureia e cera de abelha. Não tenho informações sobre testes em animais.

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Minhas impressões

Cheiro de chiclete. Essa é a melhor parte de abrir qualquer um desses higienizadores no banho! O perfume é bem pronunciado, mas não chega a incomodar, e não é daqueles que gruda no cabelo ou briga com sua fragrância de preferência. Nenhum dos dois resseca os fios e, no caso do No Shampoo, sempre que uso sinto os fios limpos e bem hidratados – adoro o efeito! No dia a dia, gosto de usar só ele ou aplicar o Low Shampoo na raiz e o co wash no comprimento e pontas. Em dias de limpeza mais “profunda”, aposto somente no Low Shampoo.

Cada produto custa R$ 32,80 na loja virtual da Brasilis Cosméticos. Acho o custo benefício ótimo: com 300ml, tanto o shampoo como o condicionador duram bastante e têm um efeito muito bom, de limpeza sem ressecamento. Recomendo!

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Há muito tempo atrás, numa terra distante, eu tive barriga chapada. Nessa época, eu vestia 36, comia feito uma condenada e não engordava 1 g. Os tempos mudaram e, após aumentar um número de manequim e ganhar alguns anos no RG, eis que eu ostento uma  respeitável barriguinha. Defendo que devemos ter o corpo que for caso ele nos faça felizes, mas confesso que não estou satisfeita com minhas medidas abdominais. Queria me desfazer da barriga. E aí é que entra a Criolipólise.

Primeiro, quero esclarecer que eu tenho uma vida esportiva ativa – pratico corrida e faço musculação – e, portanto, a intervenção estética não foi minha primeira opção. Além disso, sou vegetariana e como de forma saudável. A gordurinha que estava me incomodando possivelmente não sairia do lugar sem um procedimento específico e, buscando alternativas nesse meio, encontrei a Criolipólise: um método não invasivo e que promete detonar pneuzinhos e afins.

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Na academia de top, mas com barriguínea

Pesquisando sobre o assunto, entrei em contato com a clínica Estética Hollywood, em Salvador, que topou me ajudar a experimentar o tratamento e contar tudo sobre ele aqui no blog. Contei com a ajuda da fisioterapeuta Daiana Costa para tirar todas as minhas dúvidas e pegar o máximo de informações possível!

Como funciona a Criolipólise

A Criolipólise é um processo que congela a gordura excedente de uma área específica (abdômen, flancos, culote interno…), fazendo com que o corpo cristalize as células e realize a chamada apoptose, ou morte celular programada. Assim, as células de gordura são metabolizadas e expulsas pelo seu próprio corpinho, resultando na redução de medidas em até 20% ou 30%.

Quem pode fazer Criolipólise?

A Crio (estamos íntimas!) pode ser feita por qualquer pessoa que tenha gordura localizada, ou seja, uma quantidade excedente de gordura inserida em uma área específica do corpo. No caso de pessoas obesas, é necessária uma avaliação especial, porque se tratam de corpos com gordura “generalizada”.

Ainda assim, há casos de gordinhos e gordinhas que querem diminuir a gordura de apenas um lugar do corpo (como aquela abaixo do sutiã, por exemplo), e aí poderá ser feito o tratamento. Vale marcar uma consulta prévia e descobrir qual é o seu caso!

Quando fazer?

Os resultados da Criolipólise demoram 15 dias para começar a aparecer, 2 meses para chegar ao seu pico e 3 meses para alcançar seu estágio final. Ou seja, se você quer uma barriga chapada para este fim de semana, não vai rolar – melhor fazer com planejamento para saber exatamente quando aparecerá sua mudança.

Minha experiência

Bom, vamos falar sobre como foi para mim testar a Criolipólise! Estou escrevendo esse texto no dia seguinte ao procedimento, então ainda não houve nenhuma mudança corporal.

Logo que cheguei na clínica Estética Hollywood, fui recebida pela Yasmin, que iniciaria os nossos “trabalhos” daquela noite. O primeiro passo foi analisar o perfil do meu corpo para diagnosticá-lo e, assim, ver qual procedimento estético mais combinava com a minha situação. Como tenho gordura abdominal localizada e não possuo flacidez, foi orientado que se fizesse uma sessão de Criolipólise (casos de flacidez + gordura são direcionados para criofrequência ou radiofrequência).

O segundo passo após a análise tátil foi tirar as medidas para conhecer bem meu físico e calcular a mudança após o procedimento. Meus números atuais são: 74 cm de cintura, 85 cm de abdomên inferior (o famoso pneuzinho) e 72 cm de abdômen superior (o chamado “estômago alto”).

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Depois disso, fui para a sala de Criolipólise, onde encontrei Daiana, fisioterapeuta responsável pela clínica. A sala conta com uma maca, o aparelho e um ar condicionado, que a mantém climatizada. Na Estética Hollywood, eles usam o Cool Tech 3ª geração que, conforme Daiana me explicou, possui alta eficácia e manoplas de dois tamanhos para alcançar diferentes áreas (na minha, usamos a grande, boa para pegar o abdômen de forma mais geral), e também um adaptador especial para o culote interno, mais difícil de alcançar.

Tirei a blusa, deitei na maca e Daiana aplicou a manta térmica sobre minha barriga. Na Estética Hollywood, eles usam a Cool Gel Pad, uma manta grande que alcança a área por completo. Daiana deu uma dica boa: ficar de olho nas mantas utilizadas nas clínicas, já que muitas usam versões pequenas – que não protegem bem a pele e podem ocasionar queimaduras pelo contato da cútis com o gelo – ou reutilizam uma manta já aberta, reduzindo sua proteção.

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Uma vez aplicada a manta, é a hora de colocar o aparelho para funcionar. Através da manopla, o Cool Tech “agarrou” a área do meu abdômen e começou a congelá-la. Não é confortável, porque aperta mesmo e chega a doer – mas o incômodo só dura uns cinco minutos. Depois disso, a circulação diminui e a sensação ruim também. Aproveitei a 1h10 necessária no procedimento para tirar todas as minhas dúvidas com Daiana e observar bem o funcionamento de tudo.

Não se assuste ao retirar o aparelho. É que, quando isso acontecer, toda a sua gordura estará concentrada no formato que ele a deixou – o que as meninas da clínica chamam “carinhosamente” de “picolé”. É engraçado, mas também assustador! Logo, Daiana massageou a área para que ela voltasse ao normal (não precisa se desesperar). Minha barriga estava lá de novo, um pouco dolorida, gelada e sem nenhuma mancha roxa (os roxos dependem da pessoa e do aparelho).

A pergunta que não quer calar: quanto custa?

Fazer uma sessão de Criolipólise na Estética Hollywood custa R$ 750. Nessa hora, o fato de o Cool Tech ter uma manopla grande pode ajudar você: é que alguns aparelhos, por só terem manoplas menores, contabilizam mais de uma área em espaços grandes (como o abdômen, por exemplo), encarecendo o processo. No caso da clínica que eu fui, é possível fazer um abdômen completo pagando somente uma sessão e repetir o procedimento somente se for necessário.

Após fazer a Crio, a clínica te aconselhará a fazer o protocolo pós-Crio, uma série de tratamentos para manter e reforçar o resultado do congelamento. Clientes que optam pelo pós-Crio podem fazer um pacote e deixar a sua sessão de Criolipólise mais em conta. Vale a pena!

Homem pode?

Sim, homem pode! Inclusive, muitos homens fazem em áreas diferentes das mulheres, como no peito, por exemplo. O tratamento é democrático e atende a ambos os gêneros.

Ufa! É isso. Após 15 dias, saberei mais sobre minha redução de medidas inicial e volto a escrever sobre a Criolipólise. Por enquanto, o que posso dizer é que gostei muito do atendimento na Estética Hollywood e agradeço especialmente a Daiana pela paciência e boa vontade em ajudar na criação deste post. Agora, é aguardar o próximo capítulo da saga pela barriga negativa!

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